SITE LOGO

Каталог материаловКаталог материалов

Главная » Статьи » Журналистика

---

Ведь в последнее время все чаще звучат призывы о том, что следует выпивать в течение дня не менее двух литров воды. Ученые даже говорят о том, что им абсолютно неизвестно откуда берет начало это распространенное заблуждение. Ведь такому факту не существует официального подтверждения. Считается, что употребление двух литров воды в день способно вывести из организма токсины, улучшить цвет и состояние кожи, а также поможет решить проблему с лишним весом. Ученые-нефрологи из Америки провели исследования, в результате которого было установлено, что излишнее потребление воды не приносит внутренним органам никакого положительного эффекта. Единственное, к чему пришли ученые, так это к выводу о том, что потреблять большее количество воды следует спортсменам и людям, проживающим в жарких и влажных климатических зонах. Вода помогает вывести из организма излишки соли и мочевины. Не подтвердилось и утверждение о том, что вода может способствовать снижению массы тела, так как создает впечатление сытости и способствует снижению аппетита. Такое мнение также не нашло своего подтверждения. Недостаточно информации и о том, что нехватка воды может стать причиной возникновения головных болей. Хотя в некоторых случаях и было отмечено отсутствие головных болей при избыточном потреблении воды, но этих фактов недостаточно, чтобы утвердиться во мнении. Если же говорить о состоянии кожных покровов, то недостаток жидкости может стать причиной снижения ее упругости, но вот о том, что она улучшает цвет кожи подтверждения не нашлось. Если же верить научным данным, то человеческий организм расходует в сутки в среднем до полутора литров жидкости. Этот показатель может увеличиваться при наличии жаркого климата или повышенных физических нагрузках. Не следует забывать о том, что помимо выпиваемой нами воды, мы получаем определенное количество жидкости в потребляемой нами пищи. А вот вред от излишнего потребления воды имеет место быть. Он может стать причиной сбоя в балансе солей в организме и стать причиной водной интоксикации, что может закончиться летальным исходом. Источник: http://www.gen.su/node/3641

Категория: Журналистика | Добавил: tudspe (08.04.2008)

Просмотров: 1064 | Рейтинг: 0.0/0 | - Оценить - Отлично Хорошо Неплохо Плохо Ужасно

Всего комментариев: 0